leilaadiniz- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя leilaadiniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1097 ккал

Жир: 58,08г | Белк: 76,02г | Углев: 72,80г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Requeijão, Pão de Forma Low Carb. Обед: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Repolho-Roxo, Quinoa Cozida, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate. Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Pão de Forma Low Carb, Melancia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilaadiniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilaadiniz- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

leilaadiniz-Изменение Веса