violet_selky- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя violet_selky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1681 ккал

Жир: 75,25г | Белк: 50,76г | Углев: 227,94г. Завтрак: Cheddar Cheese, Trader Joe's Jicama Wraps, Bacon, Fresh Pork Sausage, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Sweet Potato, Orange Juice. Обед: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bananas , Welch's 100% White Grape Juice, Zurvita Zeal For Life Wild Berry. Ужин: Caffeine Free Sugar Free Fruit Flavored Soft Drink, Calavo Avocado, Trader Joe's Jicama Wraps, Trader Joe's Pizza Margherita. Перекус/Другое: M&M's Dark Chocolate M&M's (1 oz), Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Whole Milk, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Apples, Great Value Chunky Peanut Butter. подробнее ...

148 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

violet_selky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

violet_selky- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

violet_selky-Изменение Веса