swirlking- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя swirlking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

93,2 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1861 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 258,16г | Углев: 130,94г. Завтрак: Glory Foods Kale Greens, Frozen Blueberries, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Best Choice Medium Eggs, Glory Foods Kale Greens, Egg White. Обед: Apples, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Garlic , 310 Nutrition MCT Oil, Glory Foods Kale Greens, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Ужин: Glory Foods Kale Greens, Avocados, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Egg White, Glory Foods Kale Greens, Frozen Blueberries, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Перекус/Другое: Monster Beverage Absolutely Zero, Sugar, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, BPI Sports BCAA. подробнее ...

1375 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Google Fit - 21 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swirlking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swirlking- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

swirlking-Изменение Веса