EggBeater42- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1396 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 76,19г | Углев: 123,69г. Завтрак: Lebkuchen Cookie, No Name Potato and Cheddar Perogies. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Egg Salad Sandwich. Ужин: White Rice, Taco Meat, Cheddar Cheese, Spinach , Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Rosarita Refried Beans. Перекус/Другое: No Name Potato and Cheddar Perogies, Sweet or Dark Chocolate. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса