anasteishhhabess- Журнал, 05 окт 20

Я сейчас на интервальном голодании
16/8
Пришла после школы, взвесилась
На весах 60.9
Я рада
Сегодня я наконец-то иду на тренировку
Сегодня игра с мальчиками
Начинаю я кушать в 11:30, в школе
Прихожу домой, кушаю за 2 часа до тренировки
И кушаю после трениррвки
Последний приём пищи в 19:30
Всем удачи🤞
И никогда не сдавайтесь

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

942 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 33,54г | Углев: 85,15г.   Завтрак: На здоровье Молоко Детское 3,2%,  Гречка Отварная. Обед: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бабаевский Горький Шоколад 75%,  Салат Овощной с Маслом,  Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Томмолоко Снежок. подробнее ...