Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anasteishhhabess
Журнал
anasteishhhabess- Журнал
Параметры Пользователя anasteishhhabess
|
История Веса
1 до 5 из 77
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
04 ноября 2020
В общем
Белковая диета не удалась😅
Но иг осталось
Кушаю с 9 утра и до 15:00,тк пища ещё переваривается 2 часа
Пока всё нормально
На тренировки хожу
Завтра начинаются и тренировки с отягощением
Всем удачки😌❤️
Добавить Комментарий
03 ноября 2020
Как и обещала замеры
Рост-164
Вес-64
Возраст-15
Плечо-30
Грудь-90
Талия-73
Живот-88
Попа-98
Ляшка - 62
Добавить Комментарий
02 ноября 2020
Итак
В весах села батарейка
Поэтому к последнему весу(а это 63 кг) +1
Завтра начинается белковая диета
Но, не просто
А с иг
То есть, я буду начинать кушать в 9 утра и заканчивать в 15:00
Потом через 2 часа у меня тренировка(волейбол)
Сейчас мы играем с мальчиками
Нагрузка большая
Но + утром я ещё буду делать упражнения с оттягощением(то бишь приседания с весами)
Буду использовать портфель
В него положу ну книги например
Замеры будут завтра с утра
Всем удачки😍🔥❤️
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
64 кг
1 кг
9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 1,8 кг за Неделю
29 октября 2020
Начинаем с начала😔
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63 кг
2 кг
8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,6 кг за Неделю
05 октября 2020
Я сейчас на интервальном голодании
16/8
Пришла после школы, взвесилась
На весах 60.9
Я рада
Сегодня я наконец-то иду на тренировку
Сегодня игра с мальчиками
Начинаю я кушать в 11:30, в школе
Прихожу домой, кушаю за 2 часа до тренировки
И кушаю после трениррвки
Последний приём пищи в 19:30
Всем удачи🤞
И никогда не сдавайтесь
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
60,9 кг
4,1 кг
5,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,0 кг за Неделю
anasteishhhabess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
