Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Al Ross
Журнал
05 окт 20
Al Ross- Журнал, 05 окт 20
Параметры Пользователя Al Ross
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020
84 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2020:
1221 ккал
Жир: 45,85г | Белк: 44,16г | Углев: 154,21г.
Завтрак:
Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Braeburn Apples.
Обед:
Heinz Tomato Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Sour Dough Bread, Corned Beef, Corned Beef, Co-Op Mature Cheddar Cheese Slices, Anchor Butter, Sour Dough Bread.
Ужин:
Asda Trimmed Fine Beans, Uncle Ben's Basmati Rice, Chicken Curry.
Перекус/Другое:
Lindt 70% Dark Chocolate, Cadbury Eclairs (5), Haribo Tangfastics, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can).
подробнее ...
2376 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Al Ross-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю