zmeyka2007- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1440 ккал

Жир: 37,58г | Белк: 159,19г | Углев: 111,38г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Асто Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Обед: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Огурцы Соленые, Квашеная Капуста, Окей Форель Стейк. Ужин: ВкусВилл Хренодёр, Окей Тилапия Филе без Кожи, Помидоры. Перекус/Другое: Кофе Латте, Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса