Beachken- Журнал, 10 дек 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2010

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2010:

2338 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 88,90г | Углев: 223,51г. Завтрак: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), blackberry, Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Обед: Butter, bread, Blueberry Pancakes, eggs. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, asparagus. Перекус/Другое: lite beer, asian chicken salad , muffin, wine, orange. подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 10 дек 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса