olgasyrchina76- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя olgasyrchina76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1548 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 90,03г | Углев: 135,48г. Завтрак: Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Обед: Помидоры, Макдоналдс Роял Де Люкс. Ужин: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Скит Майонез Провансаль 67%, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Государь Супчик с Мясными Фрикадельками. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgasyrchina76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgasyrchina76- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

olgasyrchina76-Изменение Веса