clairsheart- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1481 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 61,30г | Углев: 164,82г. Завтрак: Tim Hortons Pumpkin Spice Donut. Обед: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Savory Collection Ranch Dressing, Tuna Salad. Ужин: Baked Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, House of Raeford Boneless Skinless Chicken Tenders, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans. Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing, SE Grocers White Cheddar Popcorn. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hugs! I know how hard this is for me too. You are a fighter and it will come down again! I just had to log a 5 pound gain... I'm feeling mighty rotten. Old habits die hard, but we just keep going. ❤️

03 окт 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса