EggBeater42- Журнал, 01 окт 20

46 days of skipping instead of 54
160 mins of lifting
zero alcohol
too hormonal for a weigh in but I think max lb lost is 1.

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1254 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 49,80г | Углев: 121,26г.   Завтрак: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Venti). Обед: HEMA Popcorn Sweet & Salty, Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Ужин: Creme Brulee, Spinach , Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned). Перекус/Другое: Mangos , Karma Kombucha. подробнее ...