olgasyrchina76- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя olgasyrchina76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1455 ккал

Жир: 69,47г | Белк: 109,99г | Углев: 96,00г. Завтрак: Сарафаново Сметана 15%, Творожник, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Огурцы Кислого Рассола, Свинина Запеченая. Обед: Скит Майонез Провансаль 67%, Яйцо (Целое), Хлеб Дарницкий, Раменский Мясокомбинат Карпаччо. Ужин: Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, МакКофе Маккофе. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgasyrchina76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgasyrchina76- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

olgasyrchina76-Изменение Веса