joe17402- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя joe17402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

첨으로 55kg 봤네~~
추석 음식먹음 안녕이지만ㅋ
수치만으로 대행복

55,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

2788 ккал

Жир: 74,48г | Белк: 70,03г | Углев: 228,99г. Ужин: 모니니 클라시코 엑스트라버진 올리브오일, KAPTEIN B.V 고다, 서울우유 치즈팝 에멘탈, 해태제과 맛동산, 레드 식사용 와인, 맥주, 빈대떡, 버섯전, 파전, 야채전. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час, Пилатес - 1 час, Пресс - 20 минуты, Приседания - 15 минуты, 플랭크 - 16 минуты, Google Fit - 20 часа и 49 минуты, 데드리프트 - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe17402- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

joe17402-Изменение Веса