Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
10 дек 10
Nicky111- Журнал, 10 дек 10
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2010
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2010:
1958 ккал
Жир: 57,45г | Белк: 57,52г | Углев: 274,12г.
Завтрак:
Water, Honey, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), All Bran Flakes.
Обед:
Water, Macadamia Nuts, Low GI Seed Loaf.
Ужин:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Merlot Wine, Sushi with Vegetables and Seafood, Shrimp Tempura, Salmon Sashimi.
Перекус/Другое:
Carrot Cake with Icing, Brownie with Icing.
подробнее ...
2006 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, weights - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю