Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
29 сен 20
isohume- Журнал, 29 сен 20
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2020:
1709 ккал
Жир: 96,45г | Белк: 74,75г | Углев: 144,62г.
Завтрак:
Sour Dough Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Coffee with Cream.
Обед:
Campbell's Bean with Bacon Soup, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Bread, Provolone Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing.
Ужин:
All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Grilled Cheese Sandwich.
Перекус/Другое:
Potato Chips, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla.
подробнее ...
2076 ккал
Упражнение:
Drumming - 40 минуты, Circuit training - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю