isohume- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1709 ккал

Жир: 96,45г | Белк: 74,75г | Углев: 144,62г. Завтрак: Sour Dough Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Coffee with Cream. Обед: Campbell's Bean with Bacon Soup, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Bread, Provolone Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing. Ужин: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Grilled Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Potato Chips, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Drumming - 40 минуты, Circuit training - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса