Beachken- Журнал, 09 дек 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2010

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2010:

2476 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 105,69г | Углев: 280,56г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: bean and cheese burrito taco bell. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, broc, grilled chicken. Перекус/Другое: beer, wine, banana, Whole Wheat Bread. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 09 дек 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса