ratushenka- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя ratushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1292 ккал

Жир: 51,23г | Белк: 117,97г | Углев: 81,60г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сибирская Клетчатка Овсяная, Изюм, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Обед: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Филе Индейки. Перекус/Другое: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratushenka- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

ratushenka-Изменение Веса