Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Needs-to-lose
Журнал
16 авг 13
Needs-to-lose- Журнал, 16 авг 13
Параметры Пользователя Needs-to-lose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woo-Hoo!@! Another pound gone, hopefully never to be seen again! I'm so happy to see that I've lost another pound. The side effects from most of the meds I'm on is weight gain, so this has been a long road to finding a balance that works with the meds in order for me to actually see weight loss instead of gain. I've been pushing past the pain in my knees to work out (I go to the orthopedic surgeon on the 19th to find when I'm having knee replacement surgery) I know the more weight I lose the better my knees and body will feel.
125,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2013:
1533 ккал
Жир: 61,12г | Белк: 54,05г | Углев: 196,63г.
Завтрак:
Chiquita Banana, Water (Bottled), Whole Wheat Bread, Breakfast Best Turkey Sausage Links, Fried Egg.
Обед:
2% Fat Milk, Sweet Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
Ужин:
Jack Daniel's Original No. 7 Recipe Barbecue Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs), Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz).
Перекус/Другое:
Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Zucchini Bread.
подробнее ...
3336 ккал
Упражнение:
lawn mowing - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Needs-to-lose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю