joe17402- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя joe17402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

양다리구이와 와인이 남긴흔적

57,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

2821 ккал

Жир: 122,18г | Белк: 113,95г | Углев: 105,07г. Обед: KAPTEIN B.V 고다, 야채샐러드, LA갈비. Ужин: KAPTEIN B.V 고다, 끼리 끼리 그릭스타일 포션, 샐러드, 맥주, 화이트 식사용 와인, 바지락국. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Пресс - 20 минуты, Приседания - 15 минуты, 플랭크 - 16 минуты, 데드리프트 - 20 минуты, Google Fit - 21 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe17402- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

joe17402-Изменение Веса