Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 34,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1631 ккал
|
Жир: 74,75г | Белк: 66,96г | Углев: 169,90г.
Завтрак: AH Basic Havermout, Rozijnen, AH Halfvolle Melk, Pecannoten, Pink Lady Appels. Обед: AH Zoete Aardappelsoep Vers, Aldi Gegrilde Kipfilet, No Fairytales Wortel Wrap, AH Hummus Gegrilde Groenten, Veldsla. Ужин: AH Blauwe Bessen Diepvries, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Veldsla, Komkommer, AH Snacktomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Italiaanse Risotto Funghi. Перекус/Другое: Koekje, Chips, Gemengde Notenmix, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Cappuccino, Banaan, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Rozijnen, AH Basic Havermout, Pecannoten, Cappuccino, Pink Lady Appels. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
