Begum- Журнал, 15 авг 13

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2013

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2013:

1262 ккал

Жир: 30,54г | Белк: 24,87г | Углев: 228,97г. Завтрак: Cookie, Peach, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar. Обед: Barilla Spaghetti. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Italian Bread , White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant. Перекус/Другое: Sweet Cherries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 15 авг 13

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса