LudmillaS- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя LudmillaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Reclamei, reclamei... aí fui olhar e perdi 4.5 kg em 25 dias. Acho que não foi tão mal assim né. Sei que tem gente que perde o dobro ou mais, mas achei um resultado bom!

71,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

545 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 20,21г | Углев: 36,03г. Завтрак: Café. Обед: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Outback El Rancho Salad. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

160 Сторонников Поддержка

Комментария

tá ótimo querida 🏋️🤸

25 сен 20 написано членом: CARLALUIZA

Ta ótimo, não se compare com ninguém,cada pessoa é única. Vai firme o teu objetivo...💪💪💪

25 сен 20 написано членом: ale.bundchen

exato, não compare, cada ganho é um ganho e deve ser comemorado, com pratos low carb é claro, rs parabens querida!

25 сен 20 написано членом: rodrigo_alm

Parabéns!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉

25 сен 20 написано членом: sklenke

Tá ótimo! Eu queria perder assim

25 сен 20 написано членом: Aliceolima

parabéns!!!

25 сен 20 написано членом: MamaeGaga

Está ótimo!

25 сен 20 написано членом: K_mickey

tá ótimo perdi 2kg em 25 dias

25 сен 20 написано членом: adriana romanholo

Oi Oi!! você pode me falar quantas calorias consome ao longo do dia?

25 сен 20 написано членом: Mariaeduarda0909

Perdi 4 em 30 dias e estou super feliz🙌

25 сен 20 написано членом: Bel Feliz

4,5kg é um peso ótimo pra se perder em um mês, significa que vc não tá fazendo dieta louca!

25 сен 20 написано членом: alinereis1910

Eu ficaria muito feliz em perder 4 kg em um mês, acho que está ótimo

25 сен 20 написано членом: Emagrece Carol!

parabéns está ótimo a perda de peso porque cada pessoa tem um metabolismo diferente então cada um perde de uma forma não se compare com o outro continue assim força

25 сен 20 написано членом: elielza santos

consigo perder 10 em 1 mês,mas e de corpo pra corpo de peso pra peso

25 сен 20 написано членом: Givago Felipe

maravilhoso!! eu só consigo 0,5kg por semana

25 сен 20 написано членом: victoria.scholte

Parabéns, também perdi 4,5. Se você perder peso assim todo mês, daqui 6 meses terá perdido mais de 25 kg. Devagar e sempre !!!!

25 сен 20 написано членом: Taty Lourenço

Um resultado saudável!! Parabéns!! Continue assim.

25 сен 20 написано членом: Esther_s2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LudmillaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LudmillaS- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

LudmillaS-Изменение Веса