lakkanen- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя lakkanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Puoli (k)iloa viikossa 😘

71,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1239 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 72,85г | Углев: 129,65г. Завтрак: Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi. Обед: Valio Aurajuusto, Rainbow Kermajuusto 17%, Kahvi, Kauraruoka Pippuri, Vöner-Viipale, Peruna-Sipulisekoitus. Ужин: Felix Chili-Aioli Majoneesi, Blue Dragon Munanuudelit, Rainbow Kalapuikot. Перекус/Другое: Vihreä Tee, Hunaja. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakkanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakkanen- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

lakkanen-Изменение Веса