Decharisma- Журнал, 13 авг 13

Параметры Пользователя Decharisma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2013

130 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2013:

1472 ккал

Жир: 63,64г | Белк: 123,86г | Углев: 107,44г. Завтрак: Mehrkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Latte Macchiato (Grande), Mineralwasser, Gouda. Обед: Wasser, Salat-Dressing French, Gemischter Salat, Finesse Putenbrust Gegrillt. Ужин: Wasser, Kräuterbutter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rinder-Rumpsteak. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

3781 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Decharisma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Decharisma- Журнал, 13 авг 13

Оставить свой Комментарий

Decharisma-Изменение Веса