Jothika- Журнал, 13 авг 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2013

91,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2013:

2099 ккал

Жир: 97,69г | Белк: 70,67г | Углев: 246,50г. Завтрак: Chocolate Sandwich Cookies. Обед: Chips, Cilantro-Lime Brown Rice, Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Ужин: French Onion, Kit Kat Crisp Wafers. Перекус/Другое: Chocolate Sandwich Cookies, Sweet Harvest Wheat Hotdog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 13 авг 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса