Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Al Ross
Журнал
22 сен 20
Al Ross- Журнал, 22 сен 20
Параметры Пользователя Al Ross
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2020:
1146 ккал
Жир: 25,58г | Белк: 41,96г | Углев: 174,93г.
Завтрак:
Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Sour Dough Bread, Tesco Blackcurrant Jam, Anchor Butter.
Обед:
Tesco Cooked Ham, Heinz Baked Beans, Heinz Baked Beans, Sour Dough Bread.
Перекус/Другое:
M&M's M&M's Peanut, Haribo Tangfastics, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can).
подробнее ...
2710 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Al Ross-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю