Artenians- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

81,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1415 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 86,27г | Углев: 133,47г. Завтрак: Tirolez Manteiga sem Sal, Tomates, Ovo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Обед: Feijão de Corda, Berinjela Cozida, Soya Óleo de Soja, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Molho de Tomate, Hortifruti Manga Tommy, Queijo Cheddar, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Manga Tommy, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Leite (Leite Integral). подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса