Rafa_Silva- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Rafa_Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

882 ккал

Жир: 36,45г | Белк: 56,37г | Углев: 83,35г. Завтрак: FDC Ômega 3, Biolab Disfor, Hortifruti Abacate, Mango, Banana, Papaya, Tirolez Queijo Mussarela, Nestlé Nutren Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, AdeS Ades Original Zero. Обед: La Vita Rúcula, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Vapza Batata Inteira, Pronto Light Cenoura, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Ovo De Galinha Cozido Sem A Gema. Перекус/Другое: Marilan Cream Cracker, Bauducco Panettone. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa_Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa_Silva- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Rafa_Silva-Изменение Веса