Lilianeee- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Lilianeee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

999 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 75,93г | Углев: 88,78г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Tutu de Feijão, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Folhas. Ужин: Peixe, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Перекус/Другое: Morangos, Banana Prata, Canela, Aveia em Flocos. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilianeee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilianeee- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lilianeee-Изменение Веса