FocussedNinja- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя FocussedNinja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Any progress is good progress. Next weigh in will be on 5 October. Set myself a 4kg weight loss for the coming two weeks.

All the best to everyone in reaching your goals.

87,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

927 ккал

Жир: 40,77г | Белк: 67,66г | Углев: 69,43г. Завтрак: Freshpak Rooibos. Обед: Woolworths Cold Pressed Vitamin C Shot, Fried Egg , Woolworths Halloumi Cheese, Baby Spinach, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Woolworths Chicken Wood Smoked Rashers. Ужин: BOS Sugar Free Ice Tea, Grape Tomatoes, Avocados, Ginger , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Lancewood Double Cream Yoghurt, Kiwi Fruit, Woolworths Banana, Woolworths Strawberries. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

48 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice weight loss,! Can I ask, what are you doing to lose?

21 сен 20 написано членом: Kim Blues

Intermittent Fasting 18:6 split, Chloe Ting, skipping and clean eating (as best as I can)

21 сен 20 написано членом: FocussedNinja

Well done 🌼

22 сен 20 написано членом: Thilesha

Thank you. Nicely done!

22 сен 20 написано членом: Kim Blues

Awesome👏🏼👏🏼👏🏼

22 сен 20 написано членом: Tyhopho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocussedNinja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocussedNinja- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

FocussedNinja-Изменение Веса