misudi- Журнал, 21 сен 20

.. tippuu tippuu..taas vähän lähempänä tavoitetta, jonne on vielä paljon matkaa, mutta onneksi tälläkin viikolla suunta oikea.

94 кг Потеряно до сих пор: 32 кг.    Еще предстоит сделать: 34 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1060 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 53,33г | Углев: 126,80г.   Завтрак: Omenat (Red Delicious). Обед: Pirkka Suippopaprika, Milbona Cheese Spread 10%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Ужин: Marianne Jäätelöpuikko. Перекус/Другое: LIDL Luomu Ruispala , Arla Kadett 5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Kirsikkatomaatit, Farmer's Favouriters Naudan Jauheliha 5%, Knorr Lihaliemikuutio, Kaali, MENU Keittojuures. подробнее ...