zmeyka2007- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1455 ккал

Жир: 31,87г | Белк: 145,49г | Углев: 143,62г. Завтрак: ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Помидоры, Магнит Аджика Кавказская, Болгарский Перец, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Булгур в Пакетиках. Ужин: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса