Tomas Sawyer- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя Tomas Sawyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

103 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

2566 ккал

Жир: 234,92г | Белк: 113,69г | Углев: 6,09г. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Porcolim Porcolim Linguiça de Carne Suína com Ervas Finas. подробнее ...

3255 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tomas Sawyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tomas Sawyer- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

Tomas Sawyer-Изменение Веса