TofuPhobic- Журнал, 06 дек 10

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2010

134,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 53,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2010:

1956 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 144,42г | Углев: 228,10г. Завтрак: nonfat cottage cheese, Organic Apple Slices. Обед: apples and grapes, turkey slices kirkland. Ужин: (Aunt Hattie's), Garden Veggie Patties, balsamic vinagrette wishbone, baked doritos nacho cheese, chicken breast. Перекус/Другое: walnuts, bare fruit cinnamon apple chips. подробнее ...

4338 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 дек 10

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса