wendycarty- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik eet teveel door stress. Er is corona geconstateerd bij een collega. Iedereen loopt met hun ziel onder de arm.

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

2192 ккал

Жир: 119,57г | Белк: 85,10г | Углев: 184,74г. Завтрак: AH Ongebrande Pecannoten, AH Pitloze Witte Druiven. Обед: Appelsientje Mangosap, Pindakaas, Hazelnootpasta, Vegetarische Worst, AH Voordeel Bruinbrood . Ужин: Olijfolie, AH Hollandse Roerbakgroente, Gebakken of Geroosterde Zalm, Lidl Ambachtelijk Gebakken Kibbeling, Appelsientje Mangosap, Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, AH Zoetzure Partysticks. Перекус/Другое: AH Pitloze Witte Druiven, AH Ongebrande Pecannoten. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Уборка - 11 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Dat is even schrikken ja! 🍀 succes!

19 сен 20 написано членом: Doelwillend

Jakkes! Dat is ellendig! Bij onze kids op het kdv zijn nu ook meerdere mensen in de organisatie die het hebben. Niet op hun locatie, maar toch... Het blijft schrikken! Sterkte, joh!

19 сен 20 написано членом: metjenn

Wij gaan door met de strijd. Ik werk op een middelbare school

19 сен 20 написано членом: wendycarty

💪🏼

19 сен 20 написано членом: metjenn

Laat dat voor jezelf geen excuus worden om meer te gaan eten... zet hem op 💪🏽

22 сен 20 написано членом: AviaMar

Nee, ik eet nog teveel

22 сен 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса