Ik ben Jenn. Vroeger zwaarder geweest, toen lange tijd veel lichter. Na drie kids duurde het even om het er weer af te krijgen, maar het lukte!
Vanaf februari heb ik keto gedaan, en sinds half juni carnivoor. Dankzij die stappen heb ik geen last meer van reuma en ben helemaal af van alle medicatie.
Blijkbaar veroorzaken koolhydraten mijn reuma en dit werkt! Daar was het me allemaal om te doen, maar m’n gewichtsverlies was een heel leuke bonus!
Door carnivoor te eten was op gewicht blijven best eenvoudig en spieren opbouwen ook, kwam ik achter! Dus inmiddels wat kilo's pure spieren aangekomen. Eens kijken of ik dat nog wat verder uit kan bouwen met hetzelfde gewicht.