|
hmmm, stijgt alleen maar,
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 33,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1225 ккал
|
Жир: 52,12г | Белк: 52,34г | Углев: 145,19г.
Завтрак: Druiven, Kiwi, Arla Skyr Naturel, De Zaanse Hoeve De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Обед: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, AH Dunne Maiswafels Paprika. Ужин: Kokossnippers, Avocado, Teriyakisaus, Coop Gemberwortel, Gemengde Sla, Bieten, Komkommer (met Schil), Zalm. Перекус/Другое: Bananenbrood, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pecannoten, AH Rode Pitloze Druiven, AH Snacktomaatjes. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
