EggBeater42- Журнал, 17 сен 20

No idea why weight is up. I stayed under RDI yesterday and jumped rope. My weighted ropes have arrived and I used them yesterday. Maybe it is water gain?

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1341 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 67,92г | Углев: 151,97г.   Завтрак: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Plain Waffle, White Bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Обед:  Coffee with Cream and Sugar, Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap. Ужин: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle),  Hummus , Calavo Avocado,  Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое:  Hummus , No Name Rice Crackers, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn,  Olive Oil ,  Yam . подробнее ...