Ikdenkkris- Журнал, 15 сен 20

Meer vochtverlies van de Hot Yoga van gister. Hij had gentle moeten zijn, maar ik heb nu al spierpijn. 🙈 Morgenochtend staat er weer een les op de planning. En nu, tijd voor koffie. Want m'n jongste was om 5 uur wel klaar met slapen. Ik nog niet echt. 😁

94,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 19,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1988 ккал

Жир: 104,65г | Белк: 80,81г | Углев: 179,93г.   Завтрак: Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Hagelslag Puur. Обед: Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Kaascrackers, Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham, AH Sambal Oelek. Ужин: DoorMeal Kapsalon. Перекус/Другое: Calvé Whisky Cocktailsaus, Lay's Naturel Chips, Jumbo Fruitreep Framboos, Snickers Mini, AH Fuet. подробнее ...