Texas Heat- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Texas Heat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

97,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

942 ккал

Жир: 32,14г | Белк: 39,55г | Углев: 131,69г. Завтрак: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, betterMD Sweet and Salty Peanut Bar, Coca-Cola Coke Zero , Boiled Egg. Обед: HEB Sesame Sweet Asian Salad. Ужин: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - BBQ. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texas Heat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texas Heat- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Texas Heat-Изменение Веса