Artenians- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Devagar e sempre 🙌🏻🙌🏻

81,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1068 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 52,65г | Углев: 98,78г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Amêndoas, Banana. Обед: Soya Óleo de Soja , DIA Milho em Conserva, Abacate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Jasmine Mix Sementes, Estrela do Oriente Damasco Seco, AdeS Leite de Soja Original, Banana, Abacate. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса