Nicoletta83.11- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя Nicoletta83.11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 64,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

2420 ккал

Жир: 63,45г | Белк: 103,15г | Углев: 357,44г. Завтрак: Ecor Cio-Co Quick, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Обед: Lasagne di Carne. Ужин: Peperoni Verdi, Aia Cotoletta di Filetti di Pollo, Melinda Mela, Conad Riso Basmati, Torta di Riso. Перекус/Другое: Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente, Il Fior di Loto Gallette di Mais con Legumi Bio, Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻💪🏻💪🏻

14 сен 20 написано членом: Forrest73

Forresttttt non vedo l’ora di tagliare!! Non voglio più vedermi questa ciccia addosso 😂

14 сен 20 написано членом: Nicoletta83.11

Stai già calando, se continui così non avere fretta, nel frattempo continua a mangiare 😂

14 сен 20 написано членом: Forrest73

😂😂 Ale , non c’è pericolo.. 🤣 io non ho il problema di non arrivare alle 1000 kcal giornaliere . Settimana scorsa dovevo mantenere media di 1900 kcal ed ho chiuso con 1800 .. Questa settimana mi impegno a mangiare 1900 kcal /die.

14 сен 20 написано членом: Nicoletta83.11


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoletta83.11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoletta83.11- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

Nicoletta83.11-Изменение Веса