Ana Carla Chaves- Журнал, 07 авг 13

Параметры Пользователя Ana Carla Chaves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2013

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2013:

1894 ккал

Жир: 63,45г | Белк: 55,92г | Углев: 279,69г. Завтрак: Bauducco Torrada Salgada, Toddy Toddynho, Vigor Requeijão Light. Обед: Del Valle Suco de Uva, Mcdonald's Mc Bite, McDonald's Maçã em Pedaços, McDonald's McFritas (Pequena), McDonald's Del Valle Laranja (500ml), McDonald's Cheeseburger. Ужин: Sanduíche de Queijo. Перекус/Другое: Banana Nanica, Café. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Carla Chaves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Carla Chaves- Журнал, 07 авг 13

Оставить свой Комментарий

Ana Carla Chaves-Изменение Веса