hoksana- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя hoksana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1091 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 71,05г | Углев: 53,49г. Завтрак: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral, Leite de Coco. Обед: Quatá Creme de Queijo Minas Frescal , Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Paulista, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Quatá Creme de Queijo Minas Frescal , Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Morangos, Calabresa, Morangos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoksana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoksana- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

hoksana-Изменение Веса