JUAN2018- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

2610 ккал

Жир: 113,29г | Белк: 199,70г | Углев: 179,30г. Обед: Hacendado Yogur Natural, Huevo Duro, Champiñones, Pechuga de Pollo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Coliflor Ultracongelada. Ужин: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Pan Integral, DIA Leche de Soja Light, Tortilla de Patatas. Перекус/Другое: Mahou Cerveza sin Alcohol. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: andar - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса