joe17402- Журнал, 11 сен 20

최저 몸무게 원복
수분빠진거라 유의미하게 보긴 어렵지만 체지방량도 그때 수준이라 일단 안심~~

57,1 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

661 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 31,62г | Углев: 16,26г. Завтрак: Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: 콩나물국, 돼지불고기. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, 플랭크 - 16 минуты, Пресс - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса