Jothika- Журнал, 06 авг 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2013

89,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2013:

2338 ккал

Жир: 119,17г | Белк: 67,94г | Углев: 256,16г. Завтрак: Chocolate Sandwich Cookies, Hardwood Smoked Turkey Franks. Обед: French Fries, Biscuits, Spicy Tenders. Ужин: Chocolate Sandwich Cookies, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Pico De Gallo Style Guacamole, 14" Hand Tossed Cheese Pizza. Перекус/Другое: Milk Chocolate Kisses with Almonds, Chocolate Sandwich Cookies, Apples. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 06 авг 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса