EggBeater42- Журнал, 09 сен 20

Days of jump rope: 36
Days since alcohol: 10
Days since binge: 3
Days of weight training: 3
Why am I gaining instead of losing?
I am so frustrated but will continue for another month and then reevaluate.

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1261 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 45,40г | Углев: 152,72г.   Завтрак: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Zoe's Kitchen Pita Pizza. Обед: Giant Food Bananas (Large),  Peanut Butter, Publix Red Seedless Grapes,  Saltine Crackers,  Cheddar Cheese ,  Egg. Ужин: Upstart Kombucha,  Guacamole, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, White Rice. Перекус/Другое:  Cream Cheese , No Name Rice Crackers, Calavo Avocado. подробнее ...