Nicoletta83.11- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя Nicoletta83.11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 64,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1827 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 109,34г | Углев: 202,76г. Завтрак: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Обед: Orogel Soia Edamame, Salmone Affumicato, Couscous. Ужин: Pesto, Tre Mulini Tagliolini Pasta all'uovo, Salmone, Conad Biscotto e Cioccolato al Latte, Algida Cornetto Classico, Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali, Mandorle. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Qualcosa si sta mettendo in moto? 🤭

09 сен 20 написано членом: Forrest73

Si.. la mia fameeee 😂😂 più salgo di kcal e più mi viene fame.. 😅

09 сен 20 написано членом: Nicoletta83.11

Probabilmente il metabolismo è ripartito se hai di nuovo stimoli di fame. Lo stesso succederà quando gli adipociti si sgonfieranno. Ti suggerirei di stare alta con le proteine, ma le hai già alte 😆 Se non lo fai già aiutati con cibi ad alto volume, poche calorie e tante fibre (la verdura insomma).

09 сен 20 написано членом: Forrest73

Sto mangiando la verdura rimasta del mio orto:pomodori e peperoni a go-go come se non ci fosse un domani 😂

09 сен 20 написано членом: Nicoletta83.11


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoletta83.11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoletta83.11- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

Nicoletta83.11-Изменение Веса